
Итак, в предыдущих статьях мы рассмотрели три способа самостраховки при падении. И очень важно, чтобы обучение группировкам проходило именно поэтапно. Все обучение должно быть разбито на три основных этапа. На первом этапе новичков правильно не нагружать лишней и трудной для первичного восприятия информацией, например впрыгиванием в трапецию или решением вопроса за какую стойку нужно ухватиться.